Scheinbar habe ich, bei der Wahl meiner Frühjahrs-Marathon´s, derzeit kein glückliches Händchen. Wie schon im Vorjahr in Salzburg hatte es erneut leider nur 8 – 11 Grad Außentemperatur. Wenigstens regnete es nur einmal an diesem Tag und zwar von 6.00 – ca. 24.00 Uhr, schade dass der Marathon genau in diesem Zeitfenster lag.

Mein Trainingskonzept „Marathontraining für Vielbeschäftigte“ ging allerdings voll auf. Kurz erklärt hieß das, drei Laufeinheiten pro Woche Di kurze Intervalle ca. 1,5h, Do lange Intervalle ca. 2,0h und am WE einen Langen Lauf mit etwa 3,0h, teilw. mit eingebauten langen Intervallen, Tempo je nach Zielzeit. Meine persönliche Zielzeit legte ich auf ca. 3:10h - 3:15h fest, entsprechend ging ich den Lauf auch mit einem 4:35er Schnitt an, wobei sich bereits nach 4km die ersten, noch kleinen, Differenzen zwischen meinem Garmin und der offiziell vermessenen Strecke bemerkbar machten. Im späteren Verlauf wurden die Unterschiede jedoch erheblich größer und so kam es, das ich am Ende 42,930 statt 42,195 auf meiner Uhr hatte. Wegen des Marathons muss man nicht unbedingt nach Mailand fahren, ansonsten ist es für zwei bis drei Tage eine ganz nette Stadt zum anschauen, die jedoch München sehr ähnlich ist.

Ergebnis:
Platz 440 Gesamt, Platz 99 AK, dritter Deutscher Gesamt
Zielzeit 03:11:41 h über 42,??? km